Wie is(s)t man gesund?
Die 4 Säulen der Beratung
1. Säule: Ernährung Eine ausgewogene und gesunde Ernährung spielt beim eigenen Wohlbefinden sowie denmeisten Erkrankungen eine entscheidende Rolle. Was das im Einzelnen genau bedeutet ist eine sehr individuelle Angelegenheit und abhängig von den aktuellen Lebensumständen. Ich biete Ihnen deshalb einen Ernährungsplan an, der an Sie ganz persönlich und Ihre Bedürfnisse angepasst ist. 2. Säule: Bewegung…
Gesund vegan – geht das?
Ich habe mich die meiste Zeit meines Lebens ausgewogen mischköstlich ernährt und alle Lebensmittelgruppen, sowohl pflanzliche wie auch tierische, in meine Ernährung mit einbezogen. Extremen Ernährungsformen, bei denen sehr viele Nahrungsmittel ausgeschlossen werden stand ich, aus gesundheitlichen Gründen, immer kritisch gegenüber. Das durch die Produktion tierischer Lebensmittel verursachte Tierleid war mir auch schon in Kindertagen…
Ganzheitliche Ernährungsberatung