Angebote

Hier haben Sie die Möglichkeit zwischen eines der Angebotspakete zu wählen. Haben Sie nur ein kurzes Anliegen oder bestimmte Fragen zu Ernährungsthemen, bietet sich ein Einzelgespräch in Angebot 1 an.

Wollen Sie ihre Ernährung langfristig und unter Berücksichtigung ganzheitlicher Aspekte umstellen eignen sich, je nach Intensitätsbedarf, Angebote 2 und 3.
Es hat sich in Studien gezeigt, dass langfristige Veränderungen von Gewohnheiten mindestens 3 Monate benötigen. Idealerweise werden dafür sogar 6 Monate investiert.

Nehmen Sie gerne bei Interesse Kontakt mit mir auf oder vereinbaren Sie einen Termin zum kostenlosen Informationsgespräch über den „Jetzt Termin vereinbaren“ Button.

Unkostenpauschale Angebote 2 und 3

Bei der Erstellung von Ernährungsplänen wird eine Unkostenpauschale von 35€ pro Monat fällig, da ich hierfür eine professionelle Ernährungssoftware von kcalculator nutze.

Beratungsablauf

  • Evaluation der vergangenen Woche(n)
  • ggf. Anpassung des Ernährungsplans
  • Angebotsinhalt
  • Ihr Anliegen

Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit Ihnen!

Inhalte Wissensinput

Der Wissensinput ist Inhalt von Angebot 3 und dem Basiskurs Ernährungswissen. Er ist in 6 Lektionen gegliedert und findet in Form von Präsentationen statt. Sie erhalten nach jeder Einheit eine schriftliche Zusammenfassung von mir. Das Handout enthält unter anderem praktische Anwendungsübungen und Wiederholungsfragen zum Vertiefen:

  1. Lektion: allgemeine Ernährungsempfehlungen
  2. Lektion: Kohlenhydrate
  3. Lektion: Proteine
  4. Lektion: Fette
  5. Lektion: kritische Nährstoffe (vegan und allgemein)
  6. Lektion: Gewichtsmanagement, Bewegung, Stress, Achtsamkeit

Jetzt Termin vereinbaren
Schließen