Wissensinput

1. Säule: Ernährung Eine ausgewogene und gesunde Ernährung spielt beim eigenen Wohlbefinden sowie denmeisten Erkrankungen eine entscheidende Rolle. Was das im Einzelnen genau bedeutet ist eine sehr individuelle Angelegenheit und abhängig von den aktuellen Lebensumständen. Ich biete Ihnen deshalb einen Ernährungsplan an, der an Sie ganz persönlich und Ihre Bedürfnisse angepasst ist. 2. Säule: Bewegung…

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